DHA（二十二碳六烯酸）是一种垂死的ω-3脂肪酸，平日存在于深海鱼类、藻类及某些哺乳动物的脂肪中。它是东谈主体大脑和视网膜的垂死构成部分嘉兴市精益汽摩机械厂，对健康有着多方面的积极作用。

当先，DHA对大脑发育至关垂死。在胎儿期和婴幼儿阶段，DHA有助于神经系统的发育，晋升理解能力和学习能力。关于成年东谈主而言，适量补充DHA可改善挂念力、专注力， 上海蓝米金属材料有限公司并可能裁汰患阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。

其次， 秀山人才网_秀山招聘网_秀山人才招聘信息网DHA对主见保护也有显赫后果。它主要散布在视网膜中， 兴山旅游网_兴山旅行网_兴山旅游攻略有助于保管视觉功能， 伊春市展覽服務培訓中心嘉兴市精益汽摩机械厂尤其对儿童和老年东谈主的主见健康具有垂死兴味。

此外，上海帅阳祺网络科技有限公司DHA还具有抗炎作用，有助于裁汰心血管疾病的风险。它能调治血脂水平，减少动脉粥样硬化的发生，从而保护腹黑健康。

日常饮食中，可通过食用富含DHA的食品如三文鱼、沙丁鱼、核桃等来赢得。关于无法通过饮食摄取富足DHA的东谈主群，不错选定养分补充剂。

总之嘉兴市精益汽摩机械厂，DHA在促进脑部发育、保护主见、顾惜心血管健康等方面证明着垂死作用，是保管躯壳机能弗成或缺的养分素。